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宝宝能吃维生素c吗

女，60岁

病情描述:

宝宝能吃维生素c吗

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朱明炜主任医师北京医院

若宝宝缺乏维生素C或存在相关疾病，可以适量吃猕猴桃、草莓、橙子、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、维生素C颗粒、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，有助于增强宝宝免疫力，促进铁吸收。
2、草莓
草莓含有丰富的维生素C，适量食用可帮助宝宝预防坏血病。
3、橙子
橙子中维生素C含量较高，适合作为宝宝日常水果补充。
4、西蓝花
西蓝花是维生素C含量较高的蔬菜，煮熟后适合宝宝食用。
二、药物
1、维生素C片
维生素C片可补充宝宝体内缺乏的维生素C，需在医生指导下使用。
2、维生素C颗粒
维生素C颗粒适合婴幼儿服用，能有效预防维生素C缺乏症。
3、维生素C泡腾片
维生素C泡腾片溶解后服用，口感较好，但需注意用量控制。
4、维生素C咀嚼片
维生素C咀嚼片适合能咀嚼的幼儿，服用方便但需防止过量。
家长需注意观察宝宝食用后的反应，出现不适及时就医，避免自行调整药物剂量，保证营养均衡的同时控制维生素C摄入量。

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