宝宝DHA通常在6个月至3岁期间补充效果较好,具体时间与喂养方式、生长发育需求、辅食添加阶段、医生建议等因素有关。
1、喂养方式:
母乳喂养宝宝可从母亲饮食中获取DHA,配方奶喂养需查看奶粉中DHA含量是否达标。
2、发育需求:
6个月后宝宝大脑发育加速,此时开始补充DHA有助于神经和视力发育。
3、辅食阶段:
添加辅食后可选择富含DHA的食物如深海鱼,若饮食摄入不足再考虑补充剂。
4、医嘱指导:
早产儿或特殊体质宝宝需遵医嘱调整补充时间和剂量。
家长应选择适合婴幼儿的DHA剂型,避免与含铁钙食物同服影响吸收,定期评估宝宝发育状况调整补充方案。