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膝骨关节炎怎么治疗方法

女，30岁

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膝骨关节炎怎么治疗方法

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

膝骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝骨关节炎通常由关节退变、肥胖、创伤、遗传等因素引起。
1、生活方式调整
减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。
2、物理治疗
热敷可缓解关节僵硬，超声波治疗有助于促进局部血液循环。关节活动度训练能维持膝关节功能。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。需在医生指导下使用。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于早期患者，人工关节置换术用于终末期病例。手术选择需评估关节破坏程度。
建议保持适度运动，注意关节保暖，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物，定期复查评估病情进展。

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