胃部不适可通过调整饮食、服用药物、改善生活习惯、就医检查等方式治疗。胃部不适通常由饮食不当、压力过大、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、油腻食物,选择清淡易消化的食物如粥、面条,少量多餐减轻胃肠负担。
2、服用药物
奥美拉唑可抑制胃酸分泌,铝碳酸镁能中和胃酸,莫沙必利促进胃肠蠕动,需在医生指导下使用。
3、改善习惯
规律作息避免熬夜,饭后适当散步帮助消化,保持心情愉悦减少压力对胃肠的影响。
4、就医检查
持续性胃痛可能与幽门螺杆菌感染、胃食管反流等因素有关,通常表现为烧心、反酸等症状,需胃镜等检查确诊。
注意腹部保暖,适量饮用温水,若症状持续或加重应及时消化内科就诊,避免延误病情。