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测心率的方法主要有触摸脉搏法、听诊器测量法、智能设备监测法、心电图检测法。
用食指和中指轻按桡动脉或颈动脉,计时15秒后乘以4,适用于日常快速监测。
通过听诊器听取心尖搏动音,需由医护人员操作,测量结果更准确。
智能手环、血压计等设备通过光电传感器捕捉血流信号,可实时记录动态心率。
医院采用心电图机记录心脏电活动,能同步分析心律异常和心肌缺血等问题。
日常监测建议选择安静环境,避免运动后立即测量,异常心率需及时就医复查。
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