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乳腺增生能吃蛋白粉吗

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乳腺增生能吃蛋白粉吗

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冷启刚主任医师山东省立医院

乳腺增生患者可以适量吃蛋白粉。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力、不良饮食习惯、雌激素水平异常等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。
1、内分泌失调
长期熬夜或情绪波动可能导致内分泌紊乱，建议调整作息并保持心情愉悦，无须特殊药物治疗。
2、精神压力
焦虑或过度疲劳可能加重症状，可通过心理咨询或运动缓解压力，日常可尝试冥想等放松方式。
3、不良饮食习惯
高脂饮食或咖啡因摄入过多可能刺激乳腺，需减少油炸食品摄入，增加蔬菜水果等膳食纤维。
4、雌激素水平异常
可能与卵巢功能紊乱或肝脏代谢异常有关，表现为月经不规律，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物调节。
日常建议选择优质蛋白如鱼肉豆类，避免蜂王浆等含雌激素食物，定期复查乳腺超声观察变化。

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