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眼睛下方肌肉抽搐是怎么回事

男，35岁

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眼睛下方肌肉抽搐是怎么回事

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张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

眼睛下方肌肉抽搐可能由睡眠不足、用眼过度、镁缺乏、面肌痉挛等原因引起，可通过调整作息、热敷、补充营养、药物注射等方式缓解。
1、睡眠不足
长期熬夜导致眼轮匝肌疲劳性收缩。建议保持7小时以上睡眠，避免睡前使用电子设备，无须特殊用药。
2、用眼过度
长时间聚焦屏幕引发眼肌痉挛。每用眼1小时远眺5分钟，可用40℃热毛巾敷眼周，配合人工泪液缓解干眼症状。
3、镁缺乏
电解质失衡影响神经肌肉传导。可食用深绿色蔬菜、坚果、香蕉等富镁食物，严重者可遵医嘱服用门冬氨酸钾镁片。
4、面肌痉挛
可能与血管压迫面神经根部有关，表现为单侧眼睑不自主抽动。确诊需进行头颅MRI检查，治疗可采用A型肉毒毒素局部注射或微血管减压术。
日常可适当按摩攒竹穴、四白穴，避免摄入咖啡因饮料，若抽搐持续超过1周或伴有面部歪斜需及时就诊神经内科。

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