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糯米到底是养胃还是伤胃

男，64岁

病情描述:

糯米到底是养胃还是伤胃

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

糯米对胃肠的影响因人而异，适量食用可能有助于缓解胃部不适，过量则可能加重消化不良。糯米的主要作用与食用方式、个体消化能力、基础胃部健康状况、食用搭配等因素有关。
1. 食用方式
蒸煮软烂的糯米更容易消化，适合胃寒人群；油炸或冷食的糯米制品可能刺激胃黏膜。
2. 消化能力
胃酸分泌正常者适量食用无碍，胃动力不足者可能出现胀气、反酸等不适。
3. 胃部状态
慢性浅表性胃炎患者少量食用有益，胃溃疡活动期患者应避免糯米制品刺激创面。
4. 食物搭配
与山药、红枣同煮可增强养胃效果，与油腻食物同食会加重消化负担。
建议根据自身胃肠状况调整糯米摄入量，出现持续胃部不适应及时就医评估，日常可搭配小米、南瓜等易消化食材。

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艾滋病慢性腹泻症状是什么

一般情况下，艾滋病慢性腹泻症状可能是腹泻、发热、食欲不振等。具体分析如下：

慢性腹泻的病因

造成腹泻的原因有很多，部分患者出现大肠炎、克隆病或肠结核等疾病，都会造成慢性腹泻。在出现腹泻情况以后，患者需要注意个人的饮食卫生，并且根据具体的病因来进行治疗，避免疾病的恶化。

慢性腹泻的病因有哪些

慢性腹泻的发病原因之一就是患有某些代谢性疾病，较为常见的就是甲状腺机能亢进症，也有可能是患有糖尿病。各种消化系统疾病也有可能会导致慢性腹泻，比如说克罗恩病，除此以外，溃疡性结肠炎以及大肠癌等消化系统疾病也容易引发慢性腹泻。

慢性腹泻的预防方法

预防慢性腹泻的关键性措施之一为养成良好饮食习惯，不可以生食肉食，应避免进食刺激性较大的肥厚、油腻及生冷食物。同时要加强身体保暖，避免腹部受风受寒，平时则要积极参与体育锻炼，注意个人清洁卫生。除此之外，还要定期去医院做肠胃镜及大便常规一类检查。

慢性腹泻可以自愈吗

慢性腹泻能否自愈，需要看病情的严重程度。如果只是饮食不当、着凉等原因引起的轻微腹泻，注意合理饮食、适度锻炼、保暖防寒等，可以实现自愈的目的；如果是细菌、病毒感染引起的慢性腹泻，症状严重时，需要及时治疗，很难自愈。

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