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孕期高血压不能吃什么

男，56岁

病情描述:

孕期高血压不能吃什么

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龚新宇副主任医师中日友好医院

孕期高血压需避免高盐食物、高脂食物、腌制食品及含咖啡因饮品，可遵医嘱使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等药物控制血压。建议严格监测血压变化，及时就医调整治疗方案。
一、高盐食物
每日盐摄入量超过6克可能加重水钠潴留，导致血压升高。避免食用咸菜、火腿肠、酱油等高钠加工食品，烹饪时用香料替代部分食盐。
二、高脂食物
动物内脏、肥肉、油炸食品含饱和脂肪酸较高，可能影响血管弹性。优先选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式，适量摄入深海鱼类补充不饱和脂肪酸。
三、腌制食品
腊肉、咸鱼等腌制食品含亚硝酸盐及大量盐分，可能增加妊娠风险。建议选择新鲜禽畜肉类，冷藏保存不超过48小时。
四、含咖啡因饮品
浓茶、咖啡可能通过刺激交感神经使血压波动。可替换为低因茶饮或红枣枸杞茶，每日咖啡因摄入量建议不超过200毫克。
保持每日30分钟散步等低强度运动，定期监测尿蛋白及胎儿发育情况，出现头痛、视物模糊等症状需立即就医。

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