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女人胆固醇高什么原因

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女人胆固醇高什么原因

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

女性胆固醇升高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起。
1、遗传因素
家族性高胆固醇血症可能导致胆固醇代谢异常，建议定期监测血脂，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物。
2、饮食不当
长期摄入高脂肪、高胆固醇食物如动物内脏、油炸食品等，可通过减少饱和脂肪摄入、增加膳食纤维改善，无须药物干预。
3、缺乏运动
久坐不动会导致高密度脂蛋白降低，每周进行快走、游泳等有氧运动有助于调节血脂水平。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素不足可能影响脂质代谢，常伴有乏力、怕冷等症状，需补充左甲状腺素钠治疗原发病。
建议保持均衡饮食，适量食用深海鱼、燕麦等食物，避免熬夜和过度劳累，每年进行血脂检查。

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