老年人腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该疾病通常由退行性变、长期劳损、外伤、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床平卧,避免腰部受力。日常使用腰围保护,减少久坐久站。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环。牵引治疗能减轻椎间盘压力,需在康复师指导下进行。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物,缓解神经根水肿和肌肉痉挛。
经保守治疗无效或出现马尾综合征时,需考虑椎间孔镜髓核摘除术、腰椎融合术等手术方案。
建议日常避免提重物和剧烈扭转动作,加强腰背肌锻炼,睡眠时在膝关节下方垫软枕保持腰椎生理曲度。