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成人的心率多少为正常

女，49岁

病情描述:

成人的心率多少为正常

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龚新宇副主任医师中日友好医院

成人安静状态下的正常心率范围为每分钟60-100次，实际心率受到年龄、运动习惯、基础疾病、情绪状态等多种因素的影响。
1、年龄：
青年人心率通常偏快，老年人可能略低于标准范围，但均属生理性波动。
2、运动习惯：
长期运动人群静息心率可低于60次/分，这是心脏功能良好的表现。
3、基础疾病：
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心率增快，冠心病患者可能出现心率异常。
4、情绪状态：
紧张焦虑时心率可暂时超过100次/分，平静后多能自行恢复。
日常可通过规律作息、适度运动维持正常心率，持续异常需就医排查病理因素。

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