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踝关节扭伤的症状及处理方法是什么

女，46岁

病情描述:

踝关节扭伤的症状及处理方法是什么

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

踝关节扭伤的症状主要包括局部疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限，可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方式处理。
1、疼痛
踝关节扭伤后立即出现疼痛，活动时加重，可能与韧带撕裂或关节囊损伤有关。建议停止活动，避免负重行走。
2、肿胀
损伤后数小时内出现肿胀，通常伴随皮肤发红发热。冰敷可减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。
3、瘀斑
皮下出血导致皮肤出现青紫色瘀斑，多在伤后24-48小时显现。加压包扎有助于减少出血，但不宜过紧。
4、活动受限
踝关节活动范围减小，行走困难。抬高患肢高于心脏水平，可促进静脉回流减轻肿胀。
若48小时后症状未缓解或加重，应及时就医排除骨折可能，恢复期可进行适度康复训练增强关节稳定性。

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