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肌肉劳损的症状是什么

男，27岁

病情描述:

肌肉劳损的症状是什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

肌肉劳损的症状主要表现为早期酸痛、活动受限、局部肿胀和肌肉僵硬，严重时可能出现肌肉痉挛或瘀斑。
1、酸痛
早期表现为运动后或长时间保持姿势后的肌肉隐痛，休息后可缓解，可能与乳酸堆积或轻微肌纤维损伤有关。
2、活动受限
受累肌肉群活动范围减小，如颈部劳损时转头困难，常因炎症反应导致肌肉保护性收缩。
3、局部肿胀
劳损部位可能出现轻微肿胀，触摸时有紧绷感，多因局部毛细血管破裂或组织液渗出引起。
4、肌肉僵硬
长期劳损会导致肌肉弹性下降，晨起或久坐后僵硬感明显，严重时可能伴随肌肉结节形成。
建议避免重复性动作或过度负荷，运动前后做好热身拉伸，疼痛持续超过48小时或影响日常活动时应就医检查。

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