前交叉韧带疼痛多数情况下无须手术,可通过保守治疗缓解。处理方式主要有物理治疗、药物治疗、支具固定、康复训练。
急性期可采用冰敷减轻肿胀,恢复期通过超声波或电刺激促进组织修复。慢性疼痛可尝试针灸或推拿改善局部血液循环。
疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药,严重肿胀可配合地奥司明片改善微循环。所有药物需严格遵医嘱使用。
膝关节稳定性较差时需佩戴铰链式支具,限制异常活动的同时允许屈伸训练,通常需要持续使用4-6周。
重点加强股四头肌等长收缩训练,逐步增加闭链运动如靠墙静蹲,后期加入平衡垫训练提升本体感觉。
建议避免跑跳等剧烈运动,饮食注意补充维生素D和钙质,若保守治疗3个月无效或存在韧带完全断裂等情况,需考虑关节镜手术重建。