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右胳膊下方疼怎么办

女，31岁

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右胳膊下方疼怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

右胳膊下方疼痛可通过休息制动、热敷冷敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肋间神经痛等原因引起。
1、休息制动
避免提重物及过度活动患肢，使用三角巾悬吊固定减少肌肉牵拉，适合运动损伤或姿势不当引起的疼痛。
2、热敷冷敷
急性期48小时内冰敷15分钟缓解肿胀，慢性期热敷促进血液循环，适用于肌肉拉伤或关节炎症。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物，适用于肩周炎或神经压迫导致的炎性疼痛。
4、物理治疗
通过超声波或红外线照射改善局部血运，配合康复锻炼增强肌力，对颈椎病引发的放射性疼痛效果显著。
若疼痛持续超过3天或伴随麻木无力，建议及时至骨科或疼痛科就诊排查胸廓出口综合征等疾病。

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