忽然腰疼不能动可能由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、肌肉拉伤：

腰部肌肉突然受力或姿势不当可能导致急性拉伤，表现为局部剧痛和活动受限。建议立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。

2、腰椎间盘突出：

椎间盘压迫神经根可能导致突发性腰痛伴活动障碍，常与长期劳损或突然负重有关。通常伴随下肢放射痛，可通过甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物配合牵引治疗。

3、泌尿系统结石：

肾结石移动可能引发肾绞痛并向腰部放射，表现为突发剧痛伴体位受限。多与代谢异常有关，可能伴有血尿症状，可使用消旋山莨菪碱片、吲哚美辛栓、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物对症处理。

4、强直性脊柱炎：

自身免疫性疾病可能导致晨僵和突发性腰痛，活动后减轻但夜间加重。需完善HLA-B27检测，常用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液控制病情进展。

急性期建议卧床休息并避免腰部受力，若48小时内无缓解或出现下肢麻木需立即就医，日常注意保持正确坐姿并加强腰背肌锻炼。