权威问答
宝宝身高体重不达标可通过调整饮食结构、增加运动量、监测生长曲线、排查疾病因素等方式改善。通常由营养摄入不足、消化吸收不良、内分泌异常、遗传因素等原因引起。
保证每日摄入足量优质蛋白和钙质，如母乳/配方奶、鸡蛋、鱼肉等，辅食添加需遵循由稀到稠的原则，避免过早引入成人食物。
每日进行被动操、爬行训练等适度活动，促进生长激素分泌。建议家长记录宝宝每日活动时长，确保达到月龄相应运动需求。
家长需定期测量并绘制身高体重百分位曲线，若持续低于P3百分位或短期内明显下滑，需及时就医评估。生长迟缓可能伴随食欲减退、睡眠不安等症状。
甲状腺功能减退、乳糜泻等疾病会导致发育滞后，通常伴有皮肤干燥、腹泻等症状。需完善甲状腺功能、食物不耐受检测等检查，确诊后需遵医嘱使用左甲状腺素钠、无麸质饮食等治疗。
建议家长定期进行儿童保健体检，保证每日户外活动时间，避免过度依赖营养补充剂，必要时需在儿科指导下使用赖氨酸维生素B12等促进生长发育药物。
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