腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及弯腰动作,可配合腰围固定保护。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,牵引治疗能减轻椎间盘压力,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松减轻痉挛,营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放性手术用于合并椎管狭窄者,术后需配合康复训练恢复腰背肌功能。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物及剧烈扭转动作,加强腰背肌锻炼可选择游泳或五点支撑法,肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。