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高血压天天头疼腿麻木怎么办好

男，40岁

病情描述:

高血压天天头疼腿麻木怎么办好

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高血压患者出现天天头疼腿麻木可通过调整生活方式、药物治疗、血压监测、并发症筛查等方式改善。该症状通常由血压控制不佳、动脉硬化、颈椎病、电解质紊乱等原因引起。
1、调整生活方式
减少钠盐摄入至每日不超过5克，戒烟限酒，每日进行快走或游泳等有氧运动30分钟，保持体重指数低于24。
2、药物治疗
可能与血管痉挛、脑灌注不足等因素有关，通常表现为搏动性头痛、下肢刺痛等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、盐酸氟桂利嗪胶囊等降压及改善微循环药物。
3、血压监测
每日早晚各测量1次血压并记录，重点关注晨峰血压和夜间血压波动，就诊时携带完整监测记录供医生参考。
4、并发症筛查
可能与腔隙性脑梗死、外周神经病变等因素有关，通常伴随视物模糊、肢体无力等症状。需进行头颅CT、肌电图等检查排除靶器官损害。
建议每日摄入芹菜、黑木耳、深海鱼、燕麦等有助于降压的食物，避免腌制食品和动物内脏。出现持续头痛伴呕吐或单侧肢体无力时须立即就医。

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