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患肩周炎应该怎么办

男，24岁

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患肩周炎应该怎么办

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由软组织退变、慢性劳损、外伤史、糖尿病等因素引起。
1、热敷理疗
每日用40℃热毛巾敷肩部20分钟，配合红外线照射改善血液循环。急性期疼痛明显时可使用冰敷缓解炎症。
2、功能锻炼
进行爬墙运动、钟摆练习等康复训练，逐步增加肩关节活动度。避免突然用力或过度牵拉，训练后出现轻微疼痛属正常现象。
3、药物治疗
口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，严重者可短期使用盐酸曲马多片。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂辅助治疗。
4、封闭注射
对于粘连严重的患者，可在超声引导下进行关节腔注射复方倍他米松注射液。需严格无菌操作，注射后保持局部清洁干燥。
建议睡眠时避免压迫患侧，选择高度适宜的枕头。日常注意肩部保暖，提重物时使用双肩背包分散压力。

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