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黑糖姜茶来月经能喝吗

男，57岁

病情描述:

黑糖姜茶来月经能喝吗

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朱明炜主任医师北京医院

黑糖姜茶在月经期间可以适量饮用。饮用时机主要有经期初期、痛经时、经量少时、体寒时。
1、经期初期
经期初期饮用可帮助温暖子宫，缓解小腹坠胀感，但阴虚火旺者应减少用量。
2、痛经时
姜茶中的姜辣素能抑制前列腺素合成，对寒凝血瘀型痛经有缓解作用，建议温热饮用。
3、经量少时
黑糖含铁元素可补充经期流失的铁质，适合气血虚弱导致的经量过少人群。
4、体寒时
对于平时手脚冰凉、畏寒的体质，姜茶能改善末梢循环，建议在经前3天开始预防性饮用。
经期饮食需避免过量摄入生冷食物，保持腹部保暖，若出现严重痛经或经期异常应及时就医。

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