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乳酸菌素片能治疗便秘吗

女，43岁

病情描述:

乳酸菌素片能治疗便秘吗

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朱明炜主任医师北京医院

乳酸菌素片可以辅助改善功能性便秘，但对器质性便秘效果有限。便秘治疗需结合病因选择方法，主要包括调整饮食、补充益生菌、使用渗透性泻药、刺激肠蠕动药物等。
1、饮食调整
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便，推荐每日摄入25克以上膳食纤维，可通过全谷物、西蓝花、梨等食物补充。
2、益生菌补充
乳酸菌素片含活性益生菌，能调节肠道菌群平衡，改善因菌群失调导致的腹胀、排便不畅，需连续服用较长时间见效。
3、渗透性泻药
乳果糖、聚乙二醇等药物通过增加肠道水分缓解便秘，适用于粪便干硬的情况，但长期使用可能产生依赖性。
4、促动力药物
莫沙必利、普芦卡必利等药物能增强肠道蠕动，适合结肠动力不足型便秘，可能出现腹痛等副作用。
建议便秘持续超过两周或伴随体重下降、便血时及时就医，日常可进行腹部按摩并养成定时排便习惯。

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老年人一般年龄比较大，需要补充大量的营养物质，尤其老人需要补血，而一些补血食材是老年人的最佳选择，日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材，比如何首乌、当归等，也可以多吃些动物内脏，增加体内铁的含量，促进造血功能的正常，从而为老人补充新鲜血液等；大量维生素的获取，一般蔬菜都含有维生素，可以帮助老年人补血。

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