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风寒头痛如何快速缓解

女，56岁

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风寒头痛如何快速缓解

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王志学主任医师山东省立医院

风寒头痛可通过热敷、饮用姜茶、穴位按摩、服用药物等方式快速缓解。风寒头痛通常由受凉、吹风、病毒感染、鼻窦炎等原因引起。
1、热敷：
用温热毛巾敷于额头或后颈部，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适合因受凉或吹风引起的头痛，无须用药。
2、饮用姜茶：
生姜切片煮水饮用，有助于驱散风寒。适用于轻度风寒头痛，可配合红糖增强发汗效果，属于家庭护理方法。
3、穴位按摩：
按压太阳穴、风池穴等部位，每次持续数分钟。该方法对紧张性头痛和风寒初期症状有效，操作简单无副作用。
4、服用药物：
风寒头痛可能与病毒感染、鼻窦炎等因素有关，通常表现为畏寒、流清涕等症状。可遵医嘱使用川芎茶调散、正天丸、感冒清热颗粒等中成药。
注意保暖避风，症状持续或加重时及时就医，避免自行长期用药。饮食宜清淡温热，适量饮用葱白豆豉汤辅助发散风寒。

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