高原反应可通过吸氧、药物缓解、适应调整、及时就医等方式解决。高原反应通常由缺氧、快速上升、个体差异、基础疾病等原因引起。
便携式氧气瓶或吸氧设备可快速缓解缺氧症状,适用于轻度头痛、气短等初期高原反应。
乙酰唑胺可帮助加速适应,地塞米松减轻脑水肿,布洛芬缓解头痛,均需在医生指导下使用。
避免剧烈运动,保持充足休息,分阶段上升高度,每日海拔上升不超过300米有助于身体逐步适应。
出现意识模糊、剧烈呕吐、咳粉红色泡沫痰等严重症状时,须立即下撤至低海拔地区并就医治疗。
进入高原前避免饮酒,适量补充碳水化合物,保持良好心态有助于预防高原反应,症状持续加重应及时终止行程。