高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在6克以下;规律进行有氧运动如快走、游泳;戒烟限酒,保持情绪稳定。
常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者年龄、并发症等因素个体化制定。
采用针灸、推拿等传统疗法辅助降压,可配合决明子、菊花等具有降压作用的中药材。
对于药物难治性高血压,可考虑肾动脉交感神经消融术等介入治疗,需严格评估手术适应症。
高血压患者应定期监测血压,保持规律作息,饮食注意低盐低脂,适当运动,遵医嘱规范用药。