羽衣甘蓝易消化吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

羽衣甘蓝易消化吗

病情描述:

羽衣甘蓝易消化吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

羽衣甘蓝属于较难消化的蔬菜，其高膳食纤维含量可能加重胃肠负担，消化功能较弱者需谨慎食用。
1、膳食纤维高
羽衣甘蓝富含不可溶性膳食纤维，每100克含3-4克纤维，可能延缓胃排空速度并增加肠道蠕动负担。
2、细胞壁结构
其叶片具有坚韧的细胞壁结构，所含的纤维素和木质素需要较强消化能力才能分解，可能引发腹胀不适。
3、硫代葡萄糖苷
含有的硫代葡萄糖苷在消化过程中可能产生气体，胃肠敏感者易出现嗳气或肠鸣现象。
4、草酸含量
羽衣甘蓝中的草酸可能干扰矿物质吸收，与胃酸结合后可能形成微小结晶刺激胃黏膜。
建议将羽衣甘蓝切碎后焯水软化纤维，搭配富含维生素C的食材促进铁吸收，胃肠疾病患者应控制食用量。

相关问题

相关文章

来月经全身无力酸痛是怎么回事

来月经全身无力酸痛，考虑与经期综合征、贫血、慢性妇科炎症、感冒等原因有关。 1.经期综合征：进入月经期，体内激素水平会发生很大变化，进而导致乳房胀痛，部分人会出现浑身酸痛无力的现象，甚至伴有严重的腹泻、情绪不稳定等症状。 2.贫血：贫血患者气血不足，来月经会导致失血，从而使贫血症状进一步加重，患者因此感觉全身无力和酸痛。如贫血过于严重，还会有面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、手脚发麻等症状，月经期身体乏力的表现尤为明显。 3.慢性妇科炎症：如慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等，这些疾病在月经期，病情症状容易加重，从而引起身体不适，可表现为浑身酸痛无力等。 4.感冒：月经期间身体抵抗力较差，容易着凉感冒，甚至还会发烧，诱发全身不适，如酸痛、无力等。

右旋糖酐一般要吃多久

右旋糖酐一般服用1~2个月即可，如果服用过程中没有出现改善效果，需要及时到医院接受检查。在服用药物之后可能会出现副作用，常见副作用有胃肠道不良反应以及恶心呕吐等等，这就说明在服用时必须要掌握禁忌事项。

贫血的并发症主要有哪些？

不少人在患了贫血之后都表示这种病对身体的健康影响不严重，其实不然，如果一个人长期贫血，并且没有得到很好的医治，会对精神状态以及身体的各个器官造成非常大的影响。此外，还会造成许多并发症。　　1、严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。另一方面，心肌能量来源的激活需要借助于Vit B12的作用，如果V

贫血吃什么食物

造成贫血的原因有很多，而贫血的话在日常的生活中是会有头晕、食欲不振等症状的，所以贫血需要调理，可以食物调理，常见的可以补血的食物还是有很多的，比如猪肝、莲藕、桂圆、胡萝卜、黑豆等。

重度贫血的危害有哪些

重度贫血一定要注意及时的进行治疗，不然很容易出现危害，会出现头晕，下肢浮肿，心力衰竭，肾气不足，心脏和肝脾等等方面的病变，会严重影响身体的健康。所以要根据具体的病症进行合理治疗。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：蹄铁形肾、脑寄生虫病、小螺菌感染

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：先天性斜颈、气管狭窄、硬红斑

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：腹部肿块、骨折、化脓性甲沟炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态