腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。
1、休息制动
减少患处活动,使用支具固定关节,避免重复性动作加重炎症。急性期可冰敷减轻肿胀。
2、物理治疗
超声波、红外线等理疗可促进局部血液循环,缓解疼痛。热敷适用于慢性期腱鞘炎。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症,严重疼痛可短期使用对乙酰氨基酚。外用药物可选择氟比洛芬凝胶贴膏。
4、局部封闭治疗
顽固性疼痛可在医生指导下进行糖皮质激素局部注射,需严格无菌操作避免感染。
日常注意保持正确姿势,避免长时间重复单一动作,适当进行手指伸展运动有助于预防复发。