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肩膀肌肉疼痛是怎么回事

男，27岁

病情描述:

肩膀肌肉疼痛是怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肩膀肌肉疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、肩周炎、颈椎病等原因引起，可通过热敷、理疗、药物缓解、康复训练等方式治疗。
1、肌肉劳损：
过度使用或突然用力可能导致肩部肌肉拉伤或疲劳，表现为局部酸痛和活动受限。建议休息并配合热敷缓解症状。
2、姿势不良：
长期伏案或睡姿不当会使肩部肌肉持续紧张，引发慢性疼痛。调整坐姿和使用符合人体工学的枕头有助于改善。
3、肩周炎：
可能与关节退变、外伤等因素有关，通常表现为夜间痛和肩关节活动障碍。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、洛索洛芬等药物。
4、颈椎病：
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，常伴随颈部僵硬和上肢麻木。需通过颈椎牵引和甲钴胺、维生素B1、乙哌立松等药物综合治疗。
日常应避免提重物和受凉，适当进行肩部环绕运动，若疼痛持续超过一周或出现手臂麻木需及时就医。

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