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糖尿病人适合吃什么水果好

女，64岁

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糖尿病人适合吃什么水果好

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃苹果、蓝莓、柚子、草莓等低升糖指数水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等降糖药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、苹果
苹果富含膳食纤维和抗氧化物质，升糖指数较低，有助于稳定血糖水平。
2、蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，对改善胰岛素敏感性有一定帮助。
3、柚子
柚子富含维生素C和膳食纤维，升糖指数低，适合糖尿病患者适量食用。
4、草莓
草莓含糖量较低，富含维生素和抗氧化物质，有助于维持血糖稳定。
二、药物
1、二甲双胍
二甲双胍是2型糖尿病的一线治疗药物，能够改善胰岛素抵抗，降低肝糖输出。
2、格列美脲
格列美脲属于磺脲类降糖药，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来降低血糖。
3、阿卡波糖
阿卡波糖是α-糖苷酶抑制剂，能够延缓碳水化合物在肠道的吸收，降低餐后血糖。
4、西格列汀
西格列汀是DPP-4抑制剂，通过增加肠促胰岛素水平来调节血糖。
糖尿病患者在选择水果时应注意控制摄入量，建议在两餐之间食用，并监测血糖变化，同时要遵医嘱规范用药，定期复查血糖和相关并发症情况。

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