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妊娠期甲减患者的饮食注意事项

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妊娠期甲减患者的饮食注意事项

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李杰副主任医师山东大学齐鲁医院

妊娠期甲减患者饮食需注意碘摄入均衡、优质蛋白补充、膳食纤维摄入及避免致甲状腺肿食物，可适量食用海带、鸡蛋、燕麦、西蓝花等食物，必要时遵医嘱服用左甲状腺素钠、甲状腺片、维生素D等药物。
一、食物
1. 海带
海带富含碘元素，有助于甲状腺激素合成，建议每周食用1-2次，避免过量导致碘过剩。
2. 鸡蛋
鸡蛋提供优质蛋白和硒元素，对维持甲状腺功能有重要作用，每日可食用1-2个全蛋。
3. 燕麦
燕麦含丰富膳食纤维，帮助调节胃肠功能，缓解甲减常见的便秘症状，建议作为主食替代精制谷物。
4. 西蓝花
西蓝花等十字花科蔬菜需煮熟后食用，避免生食抑制碘吸收，每周摄入不超过3次。
二、药物
1. 左甲状腺素钠
左甲状腺素钠是妊娠期甲减首选替代治疗药物，需空腹服用并定期监测TSH水平。
2. 甲状腺片
甲状腺片含T3/T4混合激素，适用于部分特殊情况，使用需严格遵循医嘱调整剂量。
3. 维生素D
维生素D可改善甲减患者常见的钙代谢异常，建议配合血钙检测结果补充。
4. 铁剂
合并贫血时可补充铁剂，但需与甲状腺激素间隔4小时服用，避免相互影响吸收。
妊娠期甲减患者应定期监测甲状腺功能，避免高盐高脂饮食，保持适度运动促进代谢，所有药物使用需在产科及内分泌科医师指导下进行。

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