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颈椎僵硬怎样治疗

男，53岁

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颈椎僵硬怎样治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎僵硬可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎僵硬通常由肌肉劳损、颈椎退变、颈椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
1、热敷按摩
肌肉劳损导致的颈椎僵硬可通过局部热敷和轻柔按摩缓解，热敷温度不宜过高，每次15-20分钟，按摩力度适中避免加重损伤。
2、药物治疗
颈椎退变引起的僵硬可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物，这些药物具有消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的作用。
3、物理治疗
颈椎间盘突出导致的僵硬可采用颈椎牵引、超短波治疗等物理疗法，这些方法有助于减轻神经压迫、改善局部血液循环。
4、手术治疗
强直性脊柱炎等严重病变引起的顽固性僵硬可能需要颈椎前路减压融合术或颈椎人工间盘置换术，手术可解除神经压迫、重建颈椎稳定性。
日常应避免长时间低头，保持正确坐姿，适当进行颈椎保健操，睡眠时选择合适高度的枕头，有助于预防和改善颈椎僵硬症状。

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