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体检抽血后胳膊疼怎么办

女，31岁

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体检抽血后胳膊疼怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

体检抽血后胳膊疼可通过局部冷敷、避免剧烈活动、适度按摩、观察症状等方式缓解。抽血后疼痛通常由穿刺损伤、局部淤血、神经刺激、血管痉挛等原因引起。
1、局部冷敷
抽血后24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛部位，每次10-15分钟，有助于收缩血管减少渗血。避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。
2、避免剧烈活动
抽血后6小时内避免提重物或大幅度摆动手臂，防止穿刺点再次出血。建议保持手臂自然下垂姿势，促进针孔闭合。
3、适度按摩
24小时后若仍有淤青，可轻柔按摩周围组织促进血液循环。按摩时避开穿刺点，配合热敷效果更佳，每日2-3次为宜。
4、观察症状
若疼痛持续超过3天或出现红肿发热、活动障碍等症状，可能与感染、血栓形成有关，需及时就医排查。
抽血后保持穿刺部位清洁干燥，48小时内避免泡澡或游泳，日常可适量补充维生素C促进血管修复。

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