一个月来三次例假可能由内分泌失调、子宫病变、凝血功能障碍、精神压力过大等原因引起,可通过激素调节、药物治疗、手术干预、心理疏导等方式改善。
熬夜或过度节食导致激素紊乱,表现为月经周期缩短。建议调整作息并保证营养均衡,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致异常出血,常伴随腹痛或经量增多。需通过超声检查确诊,可选用左炔诺孕酮宫内缓释系统、氨甲环酸片等药物控制,必要时行宫腔镜手术。
血小板减少或凝血因子缺乏会引起经期延长,可能伴有皮肤瘀斑。需检测凝血功能,维生素K1注射液、凝血酶原复合物等药物可改善症状,严重者需输注血浆。
长期焦虑会抑制下丘脑功能,导致月经频发。可通过正念训练缓解压力,必要时短期服用谷维素片、乌灵胶囊等调节植物神经功能。
日常保持规律运动,避免生冷辛辣饮食,记录月经周期变化并及时复查。若出血伴随头晕乏力需急诊处理。