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上火吃什么水果最好

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上火吃什么水果最好

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朱明炜主任医师北京医院

出现上火症状时可以适量吃梨、西瓜、柚子、草莓等水果，也可以遵医嘱吃牛黄解毒片、黄连上清丸、银翘解毒片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、梨
梨具有清热生津的作用，适合肺热咳嗽、咽喉肿痛等上火症状。
2、西瓜
西瓜水分充足，能够帮助清热解暑，缓解口干舌燥等上火表现。
3、柚子
柚子富含维生素C，有助于缓解牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状。
4、草莓
草莓具有清热解毒的功效，对目赤肿痛、小便短赤等上火情况有帮助。
二、药物
1、牛黄解毒片
牛黄解毒片适用于火热内盛导致的咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。
2、黄连上清丸
黄连上清丸可用于治疗上焦火盛引起的头痛目赤、口舌生疮等症。
3、银翘解毒片
银翘解毒片对风热感冒伴有的发热头痛、咽喉疼痛等上火症状有效。
日常饮食应避免辛辣刺激食物，保持充足饮水，症状持续或加重应及时就医诊治。

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