深海鱼油和卵磷脂功效是什么 - 问答频道

深海鱼油和卵磷脂功效是什么

女，33岁

病情描述:

深海鱼油和卵磷脂功效是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

深海鱼油和卵磷脂的功效主要有调节血脂、改善记忆力、保护心血管、延缓衰老。深海鱼油富含欧米伽3脂肪酸，卵磷脂则是细胞膜重要成分，两者协同作用可带来多重健康益处。
1、调节血脂
深海鱼油中的EPA和DHA能降低甘油三酯水平，卵磷脂可乳化胆固醇，两者配合有助于改善高脂血症。相关药物包括非诺贝特胶囊、阿托伐他汀钙片、普罗布考片。
2、改善记忆力
DHA是大脑神经细胞重要组成成分，卵磷脂提供的胆碱可促进乙酰胆碱合成，对认知功能下降有一定改善作用。相关药物包括奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片、胞磷胆碱钠胶囊。
3、保护心血管
欧米伽3脂肪酸能减少血管炎症反应，卵磷脂可增强血管弹性，联合使用有助于预防动脉粥样硬化。相关药物包括曲美他嗪片、尼可地尔片、辅酶Q10胶囊。
4、延缓衰老
深海鱼油具有抗氧化作用，卵磷脂能修复受损细胞膜，两者共同帮助延缓细胞老化进程。相关药物包括硫辛酸胶囊、维生素E软胶囊、谷胱甘肽片。
建议在医生指导下合理补充，日常可适量食用三文鱼、核桃、蛋黄等食物，避免与抗凝药物同服，过敏体质者需谨慎使用。

相关问题

正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

2773次浏览

贫血需要做哪些化验检查

1．血常规检查　　反应有无贫血及贫血严重程度，是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数（MCV、MCH及MCHC）可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索；网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿情况；外周血涂片可观察红细胞、白细胞、血小板数量或形态改变，有否疟原虫和异常细胞等。　　2

57109次浏览

中西医可以有效缓解贫血症状表现是什么

如果我们被检查出患了贫血症不要着急，一定要有健康的生活方式，即可缓解贫血的症状，这个在中西方都有很有效的缓解贫血症状的方法，下面是我特意搜集了一些专家权威的资料，现在与大家分享一下，希望会对大家的病情有所帮助。我简单介绍一下：　　得了贫血，在日常生活中有一些事项要特别注意，好的生活方式，可以减缓

54028次浏览

饮食调养辅助治疗贫血方法有哪些

在长期对贫血的治疗过程中，专家发现，现代很多都市女性贫血的原因都是营养不良导致的，即使不进行手术治疗，只要辅以适当的饮食调养，其贫血的治疗效果也是极为令人满意的。饮食治疗是贫血的治疗有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分

54444次浏览

比较有效的预防贫血的措施

现在许多人认为贫血疾病无法预防和治愈，其实不是的。及早预防贫血，把一些危险因素控制在萌芽状态，预防贫血是有一定效果的，现在为大家介绍几招预防方法。一般，常见的预防贫血的方法有： 1、提倡母乳喂养是有效的预防贫血的方法，因母乳中铁的生物利用率和吸收率