权威问答
手臂扭伤筋一抬就疼可能与肌肉拉伤、韧带损伤、关节错位、肌腱炎等原因有关，可通过休息制动、冷热敷、药物治疗、康复训练等方式缓解。
肌肉过度拉伸或突然用力可能导致肌纤维撕裂，表现为局部肿胀和抬臂疼痛。建议停止活动并冰敷48小时，后期热敷促进血液循环，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。
关节周围韧带因外力牵拉出现部分撕裂，常伴随关节不稳和压痛。需用弹性绷带固定2-3周，疼痛明显时可短期服用塞来昔布胶囊，配合氟比洛芬凝胶贴膏外用。
肩关节或肘关节轻微错位会刺激周围神经引发放射痛，可能伴有活动受限。须由骨科医生进行手法复位，后期通过悬吊带保护，必要时口服洛索洛芬钠片缓解炎症。
长期重复动作导致肌腱劳损性炎症，疼痛在特定角度加重。建议减少患肢负重，采用超声波理疗，急性期可注射复方倍他米松，口服艾瑞昔布片控制症状。
恢复期间避免提重物及剧烈运动，可适当进行钟摆训练维持关节活动度，若两周未缓解需复查排除骨折或神经损伤。
2025-09-07
2025-09-07
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2024-11-18
