退行性右膝关节炎属于骨关节炎的一种,主要表现为膝关节软骨磨损、关节边缘骨赘形成,通常与年龄增长、肥胖、关节劳损、遗传等因素有关。
关节软骨随年龄增长逐渐退化,弹性下降导致缓冲能力减弱,可通过低冲击运动如游泳、补充氨基葡萄糖延缓进展。
长期负重或肥胖会增加膝关节压力,体重每减轻5公斤可降低50%发病风险,建议控制BMI在24以下。
半月板撕裂或韧带损伤可能导致关节力学改变,表现为行走时关节弹响,需通过关节镜手术修复损伤结构。
糖尿病等代谢疾病可能加速软骨退化,常伴随晨僵症状,需控制血糖并联合使用双醋瑞因等软骨保护剂。
日常建议选择平底鞋减少关节冲击,适量摄入深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸,急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。