高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加蔬菜水果和全谷物摄入,限制饱和脂肪和胆固醇;每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳。
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据患者具体情况,在医生指导下使用。
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压,常用穴位包括太冲、曲池等;中药可选用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂。
对于药物难以控制的顽固性高血压,可考虑肾动脉交感神经消融术或肾上腺肿瘤切除术等手术治疗方式。
高血压患者应定期监测血压,保持规律作息,避免情绪激动,戒烟限酒,控制体重在正常范围。