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高血压的人可以泡温泉吗
病情描述:
高血压的人可以泡温泉吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郝盼盼 主任医师 山东大学齐鲁医院

    高血压患者多数情况下可以泡温泉,但需注意水温控制、时间限制、体位变化及血压监测。

    1. 水温控制:

    选择38-40℃的温水,避免高温池。高温会导致血管扩张、心率加快,可能引发血压波动。

    2. 时间限制:

    单次浸泡不超过15分钟,总时长控制在30分钟内。长时间泡温泉可能导致脱水或血液循环过载。

    3. 体位变化:

    避免突然站起,起身时需缓慢。体位性低血压是高血压患者泡温泉时常见风险。

    4. 血压监测:

    泡温泉前后测量血压,收缩压超过160mmHg或近期血压不稳定者应避免浸泡。

    建议选择人少时段泡温泉,避免空腹或饱餐后立即浸泡,结束后及时补充水分。若出现头晕、心悸等症状应立即停止并就医。

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