权威问答
总胆固醇高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。总胆固醇高通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢性疾病等原因引起。
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维摄入，有助于降低总胆固醇水平。建议选择植物油替代动物油，多吃蔬菜水果和全谷物。
规律的有氧运动可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平，建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等。
当生活方式干预效果不佳时，可遵医嘱使用他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂、PCSK9抑制剂等降脂药物。
对于家族性高胆固醇血症等严重病例，可考虑采用低密度脂蛋白分离术或肝脏移植等手术治疗方式。
建议定期监测血脂水平，保持健康体重，戒烟限酒，在医生指导下制定个性化治疗方案。
2025-12-21
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