痛风可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、肥胖、肾脏排泄障碍等原因引起,可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、促进尿酸排泄等方式干预。
长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致尿酸生成过多。需减少红肉摄入,增加低脂乳制品,急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆等药物缓解症状。
酒精代谢会抑制尿酸排泄并促进生成,啤酒和烈酒尤为明显。建议戒酒并保持每日2000毫升饮水,发作时可配合使用吲哚美辛、泼尼松等抗炎药物。
脂肪组织增多会导致尿酸合成增加,常伴随胰岛素抵抗。需通过有氧运动减重,合并代谢综合征时需使用别嘌醇、丙磺舒等药物控制尿酸水平。
慢性肾病或遗传性肾小管缺陷会导致尿酸排泄减少,可能引发关节肿痛和痛风石。需治疗原发病,必要时联合使用碳酸氢钠碱化尿液。
日常需限制高果糖食物摄入,避免剧烈运动诱发关节损伤,定期监测血尿酸水平。