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怀孕7个月腱鞘炎怎么办

女，29岁

病情描述:

怀孕7个月腱鞘炎怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

怀孕7个月腱鞘炎可通过休息制动、热敷冷敷交替、佩戴护具、局部按摩等方式缓解。腱鞘炎通常由激素变化导致肌腱水肿、重复手部动作、腕部压力增大、既往劳损史等原因引起。
1、休息制动
减少手腕活动，避免提重物及拧毛巾等动作，必要时用健侧手代偿。生理性水肿引起的症状通常可通过休息改善。
2、热敷冷敷
急性疼痛期用冰袋冷敷10分钟缓解炎症，慢性期用40℃热毛巾热敷促进血液循环。每日重复进行3-4次。
3、佩戴护具
选择孕妇专用腕部支具固定关节，夜间睡眠时保持手腕中立位。护具需松紧适宜避免影响血液循环。
4、局部按摩
轻柔按摩前臂肌肉及手掌大鱼际部位，配合伸展动作放松肌腱。注意力度以避免刺激宫缩。
孕妇出现持续疼痛或活动受限时应及时就诊，避免自行服用药物。日常可适量补充维生素B6帮助缓解神经水肿。

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