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回奶有哪些方法
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回奶有哪些方法
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  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院

    回奶可通过逐渐减少哺乳次数、使用药物抑制泌乳、调整饮食结构、佩戴合适胸罩等方式实现,通常由哺乳期结束、乳腺炎治疗、母婴分离、药物禁忌等原因引起。

    1、减少哺乳

    通过延长哺乳间隔时间、缩短单次哺乳时长,逐步减少对乳头的刺激,使泌乳量自然下降。该方法适合计划性断奶,需避免突然停止哺乳导致乳腺管堵塞。

    2、药物抑制

    溴隐亭、维生素B6片、己烯雌酚等药物可通过调节催乳素水平抑制乳汁分泌。需在医生指导下使用,可能出现恶心、头晕等副作用,哺乳期妇女禁用雌激素类药物。

    3、饮食调整

    减少汤水摄入,避免食用猪蹄汤、鲫鱼汤等催乳食物,适量饮用炒麦芽水。高盐饮食可能加重乳房胀痛,建议保持清淡饮食直至回奶完成。

    4、物理压迫

    佩戴无钢圈运动胸罩适度压迫乳房,避免局部热敷或按摩刺激。若出现硬块或发热需及时就医,防止乳腺炎发生。

    回奶期间应保持乳头清洁干燥,出现持续胀痛或发热症状需及时就诊,避免剧烈运动减少乳房晃动刺激。

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