总是胃酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起,可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
过量摄入辛辣、油腻或高糖食物会刺激胃酸分泌,建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入,规律进食避免暴饮暴食。
长期焦虑紧张会通过神经调节增加胃酸产生,可通过冥想、运动等方式缓解压力,必要时寻求心理疏导。
可能与食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟有关,表现为反酸、烧心,可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
幽门螺杆菌感染或长期药物刺激导致胃黏膜炎症,常伴上腹隐痛,需进行幽门螺杆菌检测,常用克拉霉素、阿莫西林、铋剂联合治疗。
日常避免过饱饮食,餐后2小时内不要平卧,睡眠时抬高床头有助于减少胃酸反流,若症状持续需消化内科就诊。