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玫瑰花茶的功效与作用及禁忌

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玫瑰花茶的功效与作用及禁忌

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朱明炜主任医师北京医院

玫瑰花茶具有疏肝解郁、美容养颜、调节内分泌等功效，饮用时需注意孕妇、便秘者及过敏体质者慎用。
1、疏肝解郁
玫瑰花茶含芳香挥发油，有助于缓解情绪焦虑和压力，适合长期情绪低落人群饮用。
2、美容养颜
玫瑰花茶富含维生素C和多酚类物质，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老，改善肤色暗沉。
3、调节内分泌
玫瑰花茶对女性月经不调、经前综合征有一定调节作用，可辅助改善激素水平波动引起的不适。
4、饮用禁忌
孕妇饮用可能刺激子宫收缩，便秘者可能加重症状，过敏体质者可能出现皮肤瘙痒等不良反应。
建议根据体质适量饮用玫瑰花茶，避免空腹饮用，搭配蜂蜜可增强润燥效果，长期饮用需咨询中医师意见。

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