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女人肾脏不好怎么调理

女，57岁

病情描述:

女人肾脏不好怎么调理

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彭敏副主任医师山东省立医院

女性肾脏功能异常可通过饮食调整、规律作息、药物干预、中医调理等方式改善，常见原因包括水钠摄入过量、慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害等。
1、饮食调整
限制每日盐分摄入不超过5克，避免腌制食品，增加优质蛋白如鱼肉蛋奶的摄入比例，减少豆制品等高磷食物。
2、规律作息
保证每日7-8小时睡眠，避免夜间23点后入睡，每周进行3-5次中等强度有氧运动如快走、游泳。
3、药物干预
慢性肾炎患者可遵医嘱使用缬沙坦、黄葵胶囊、尿毒清颗粒等药物，糖尿病肾病患者需严格控制血糖。
4、中医调理
采用黄芪、茯苓、山药等药材配伍，配合艾灸肾俞穴、三阴交穴，需由专业中医师辨证施治。
建议定期监测血压、尿常规及肾功能指标，每日饮水量维持在1500-2000毫升，避免使用肾毒性药物如氨基糖苷类抗生素。

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