颈椎病（颈椎疾病、颈椎综合征）

Q： 颈椎病的话要怎么治疗

A： 看是否有合并椎管狭窄的情况，你可以通过针灸、按摩、理疗等进行综合治疗。平时注意休息，做好保暖，避免劳累过度。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。

Q： 颈椎病的症状怎么运动比较好

A： 颈椎病可以采用理疗的方法缓解症状。也可以进行局部按摩，热敷牵引等方法缓解症状，建议尽量不要长期的低头玩手机，平时可以做一些打球、游泳、跑步等一些运动，但注意要适当，不要过度的运动。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

Q： 什么是有效的颈椎病的自我治疗方法

A： 这个就是从生活方式中进行改善，创造一些有利于疾病的点，如睡姿要多平卧、少侧卧、不俯卧，枕头要选一个能帮助颈部充分放松休息的。要合理运动，如颈椎操、太极拳、瑜伽、游泳、放风筝、打羽毛球等等，不过运动强度要适度。若长期如此，需尽快就医。

Q： 颈椎病会不会随着年龄增长变重

A： 是有这种可能的，颈椎病本身也属于一种退行性疾病。一般情况下多建议保守治疗，注意平时保养。可以尝试中西医结合的方式治疗，在医生的指导下口服药物，并配合中医针灸、按摩、热敷的方式，平时注意多休息，减少颈椎的压力，适当的进行锻炼。若长期如此，需尽快就医。