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营养不良（营养不良）

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怎么壮骨补钙想要促进骨骼的快速发育，就需要学会如何壮骨补钙，这样才能够让自己的骨骼健康的成长。一般可以通过每天坚持运动锻炼以及适当的晒10~15分钟左右的太阳来达到不错的壮骨补钙的效果，同时还可以多吃含钙量较高的食物来补充体内的钙元素。最关键的是要做好日常生活当中饮食结构的调整。

陈江北京中医药大学东直门医院

52798 阅读 2025-11-06

头发黄是什么原因头发黄的原因有很多，除了体内缺乏铁、铜、锌等微量元素造成人体营养不良之外，长期的受到过度的辐射或者是精神受到过度的创伤、内分泌失调以及受到药物或者是一些化学物品的刺激，也会出现功能性头发发黄。即便是患有缺铁性贫血、在大病初愈时，头发发黄的现象也比较明显。

邵启蕙上海市同济医院

51027 阅读 2025-11-05

孕妇营养不良有什么表现孕妇在怀孕期间由于各种营养的补充不是特别的规律，所以就很容易导致一部分孕妇会有营养不良的情况。孕妇营养不良主要表现为腿抽筋，面黄肌瘦以及尿量比较少这几个方面。不同的孕妇当然在表现上面会有所差异，但是大体就是以上这三个症状。

胡红云马鞍山市中心医院

56521 阅读 2025-11-05

什么是营养不良营养不良会造成患者出现，注意力不集中，还会出现严重的出现骨质疏松，没走几步路就开始感觉关节疼，胃口小，出现近视眼，眼前视力受到影响，平时不想动，经常喜欢睡觉都是明显的营养不良的现象，出现这些现象以后，一定要及时治疗，不然会对身体造成严重的伤害。

桑桂梅新乡医学院第一附属医院

59353 阅读 2025-11-05

宝宝缺铁的症状有哪些宝宝缺铁的症状有很多，比如爱烦躁、活动减少，皮肤发白，而且还会食欲下降，恶心想吐，头晕等等，建议发现这样的症状时候，去医院做一下检查，如果缺铁一定要及早的补充，配合医生按量补充，这样才可以起到作用，不太多对身体来说也是不利的。

桑桂梅新乡医学院第一附属医院

57009 阅读 2025-11-04

空腹喝牛奶好么不可以空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶，不但会影响身体对牛奶中蛋白质的吸收，导致蛋白质的浪费，还会损伤到肠胃，出现腹胀、腹泻、消化不良的症状。喝牛奶前，最好能吃上一些面包、饼干等食物。

杨松湖北省中山医院

101601 阅读 2025-11-02

玉米的热量高吗玉米是一种热量非常低的食物，100克玉米里含有的碳水化合物只有19克，含有的脂肪不到2克，蛋白质的克数在3克左右。每100克玉米里面含有的能量只有86千卡，与其他食物的热量相比是非常低的。

谢琪桂林市人民医院

66804 阅读 2025-11-02

干柠檬泡水喝有什么好处干柠檬泡水能够起到美白皮肤的作用，经常喝可以有效预防皮肤衰老，还能让皮肤变得更加光滑。它还可以用来防治心脑血管疾病，能够预防肾结石。咳嗽有痰液，也可以喝这种水来缓解。干柠檬泡水还能增进食欲。

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65682 阅读 2025-11-02

白萝卜的功效与作用白萝卜具有促进消化、增强免疫功能、化痰止咳、保护呼吸道、凉血止血、生津止渴和防癌抗癌的功效与作用。白萝卜中含有多种营养元素，对身体有很多好处，尤其是用白萝卜煲汤，可以有效的对抗多种疾病。

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67260 阅读 2025-11-01

吃鹅蛋有什么好处吃鹅蛋常见的好处是补脑、防止贫血、防脱发、去胎毒、健身御寒、不易过敏等，所以平时的时候是可以吃鹅蛋的，但要注意鹅蛋是不能吃多的，吃太多了会造成消化不良，所以很多东西在吃的时候适量就行不宜太多。

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66350 阅读 2025-11-01

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