白萝卜的功效与作用

白萝卜具有促进消化、增强免疫功能、化痰止咳、保护呼吸道、凉血止血、生津止渴和防癌抗癌的功效与作用。白萝卜中含有多种营养元素，对身体有很多好处，尤其是用白萝卜煲汤，可以有效的对抗多种疾病。

白萝卜是一种很常见的蔬菜，而且它的营养价值很高，尤其是用白萝卜煲汤，可以给身体带来很多好处。大多数人都会选择在冬天吃白萝卜，因为冬天很多人都缺乏锻炼，就很容易使自己的身体出现消化不良等情况，白萝卜可以有效的改善这一症状，还可以让自己的身体暖和起来，那么白萝卜的功效与作用具体有哪些呢？

1、促进消化

白萝卜中含有一种叫芥子油的物质，芥子油进入人体后可以促进胃肠道的蠕动，从而增进食欲、促进消化，所以肠胃不好的患者，可以多吃一些白萝卜。尤其是一些经常胃胀、胃痛的患者，白萝卜可以很好的改善这种症状。白萝卜还可以治疗口腔溃疡，直接将白萝卜捣成汁，然后用白萝卜汁漱口即可。如果患者便秘，可以直接将白萝卜用来煲汤，很适合便秘患者服用。

2、增强免疫功能

白萝卜中含有丰富的锌元素和维生素c，可以增强人体的免疫功能，从而提高人体抗病能力，让自己的身体更加健康。

3、化痰止咳

白萝卜具有化痰止咳的功效，对咽喉部有很好的物理治疗作用，将白萝卜熬煮成汤后服用，可以有效的治疗咽部的炎症，从而达到治疗的效果。

4、保护呼吸道

经常吃白萝卜可以有效的预防患上呼吸道疾病，因为白萝卜对咽喉炎、声音嘶哑、咳嗽痰多都有很好的功效。所以如果经常出现以上这些症状，可以多吃一些白萝卜。除此之外，鼻出血也可以用白萝卜进行治疗，可以直接将白萝卜捣成汁，然后滴入鼻孔内就可以治疗鼻出血。

5、止血凉血

白萝卜中含有很多胶质，这些胶质进入人体后可以生成血小板，具有凉血止血的功效。

6、生津止渴

白萝卜具有生津止渴的功效，所以如果经常觉得口干舌燥可以多吃一些白萝卜，会让人觉得特别的清爽。

7、防癌抗癌

如果患有癌症，建议多吃一些白萝卜，白萝卜中含有木质素可以提高巨噬细胞的活力，这样就可以更大程度的吞噬癌细胞。除此之外白萝卜中还含有多种酶，可以分解亚硝酸胺，所以白萝卜不仅可以对抗癌症，还可以预防癌症。